Mantas terapéuticas contra la depresión

«Para dormir solo necesita una cosa: una manta pesada.»

«En realidad, es un poco como recibir un abrazo.»

«Con la manta con peso, la duración de las fases de sueño profundo casi se ha duplicado.»

"Heavy enough for a gentle pressure without feeling crushed."

«La manta que revolucionará su sueño.»

Un abrazo suave contra la oscuridad.

La presión suave de la manta con peso es como un abrazo cariñoso.

Dormir mejor

La liberación de la hormona del sueño, la melatonina, favorece conciliar el sueño y dormir de un tirón.

Menos inquietud y menos pensamientos recurrentes

La ansiedad, el nerviosismo y la inquietud interior disminuyen y se reduce el estrés.

¿Se siente agotado por dentro y sin ánimo?

Muchas personas que sufren depresión se quejan de dificultades para conciliar el sueño y dormir de un tirón. Se despiertan varias veces por la noche o muy temprano por la mañana y se quedan pensativas en la cama. A menudo, los trastornos del sueño aparecen primero y después empieza la depresión. Diversos estudios demuestran que un sueño alterado de forma continuada aumenta considerablemente el riesgo de sufrir depresión. También llama la atención que, en las personas con depresión, los valores de la hormona del estrés cortisol están claramente elevados en comparación con las personas sanas. El cortisol altera el sueño y hace que uno se sienta despierto e inquieto.

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Combatir los trastornos del sueño de la depresión con la manta terapéutica

Al colocarse la manta terapéutica pesada se favorece la liberación de la hormona de la felicidad, la serotonina, y de la hormona del sueño, la melatonina. Además, la presión de la manta sobre el cuerpo reduce el nivel de cortisol. Los músculos y el sistema nervioso se relajan, la ansiedad disminuye y el cuerpo puede recuperarse en general más fácilmente del estrés acumulado, y se facilita conciliar el sueño y dormir de un tirón.

Markus Ruppert

Naturópata y terapeuta del trauma

Para mí, la manta es imprescindible tanto en mi vida privada como en mi trabajo. Es una herramienta importante y un recurso valioso.

Caroline Helming

Terapeuta ocupacional y asesora del sueño

Soy una gran fan del concepto. Tanto a nivel privado como profesional, puedo recomendarla sin reservas.

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