Como deportista de alto rendimiento, la recuperación en el proceso de entrenamiento es casi tan importante como el propio entrenamiento. Uno intenta una y otra vez mejorar unos puntos porcentuales. Esto se consigue, por un lado, a través del proceso de entrenamiento, pero también a través de la alimentación, el estilo de vida y la recuperación. Por desgracia, no tengo el mejor de los sueños y por eso quería mejorar en el ámbito del sueño y de la recuperación nocturna asociada. Pensé en cómo podía mejorar mi sueño, y un amigo, también deportista profesional, me contó que con una manta con peso había logrado una enorme mejora de la calidad de su sueño y que, por tanto, al día siguiente tenía más energía. Así que me informé más a fondo sobre las mantas con peso o terapéuticas. El concepto me pareció muy prometedor y, sin pensarlo mucho, me pedí una manta terapéutica.

La fase inicial requirió algo de adaptación, ya que la manta terapéutica pesa muchas veces más que un edredón normal. Pero desde que mi cuerpo se ha acostumbrado al gran peso, duermo muy bien y, sobre todo, tengo la sensación de dormir más profundamente, por lo que al día siguiente vuelvo a entrenar claramente más descansado.

Creo que en el mundo del deporte las mantas terapéuticas todavía reciben muy poca atención. Y eso que el sueño es enormemente importante para cualquier tipo de deporte de alto rendimiento. Los deportistas viajan mucho por todo el mundo para concentraciones y competiciones, lo que puede generar mucho estrés, y la presión por rendir es constante. Además, muy a menudo dormimos en camas ajenas, en hoteles, centros de alto rendimiento y bases, donde la calidad del sueño se resiente por el entorno desconocido y las camas, a menudo incómodas. Por eso es aún más importante cuidar la calidad del sueño en casa después de semanas duras en el extranjero, para recuperarse de forma óptima, y ahí las mantas terapéuticas cambian por completo las reglas del juego.

En este ámbito quizá podría desarrollarse un modelo de manta terapéutica más ligero que permita a las personas que viajan, como los deportistas, llevar una manta a las competiciones y concentraciones para beneficiarse también de un mejor sueño en el extranjero.

Llevaba mucho tiempo buscando soluciones para dormir mejor, pero hasta ahora no había encontrado nada realmente. Con la manta terapéutica por fin he encontrado algo que mejora notablemente mi sueño, de modo que al día siguiente puedo afrontar las siguientes sesiones de entrenamiento con más energía y mejor recuperado. ¡Puedo recomendar la manta de verdad a cualquiera que quiera hacer algo bueno por su cuerpo y su salud! Como la manta se puede devolver incluso después de un largo periodo de prueba, cualquiera puede probar las mantas tranquilamente en casa y encontrar el modelo y el peso ideales.