Descubrí el concepto de las mantas con peso por primera vez por casualidad en internet. Me atrajo de inmediato y quise probarlo enseguida. Porque una cosa es lo que otros investigan y afirman, pero yo quería vivir la experiencia por mí mismo. Ahora toda la familia tiene una manta terapéutica y utilizo otras dos en mi consulta y en seminarios de abrazos. Los participantes en las veladas de abrazos también recurren con gusto a esta forma «sin riesgos» y segura de cercanía física cuando prefieren estar a solas consigo mismos.

La manta con peso me da estabilidad y sostén. Mi cuerpo se siente envuelto y noto de inmediato cómo se calma mi sistema nervioso. «Protección» es probablemente la palabra que mejor lo describe, aunque es realmente difícil expresar con palabras todo lo que ocurre. La corriente bajo la piel disminuye de inmediato, los músculos se relajan y todo en mí se vuelve ligero. A veces me resulta demasiado; entonces simplemente aparto la manta pesada y la uso como almohada para dormir de lado.
Me entusiasma especialmente la nueva manta con peso Premium Balance. Aquí las bolitas ya no se desplazan y la manta envuelve mi cuerpo de manera homogénea. Hice un descubrimiento bastante curioso cuando me llevé la manta con peso de viaje. En los hoteles a menudo sufro con camas demasiado pequeñas. Para encontrar la calma por la noche, a mi cuerpo le ayuda tener mucho espacio. Una cama individual de hotel es garantía de una noche en vela. Sin embargo, con la manta con peso (12 kg) pude tranquilizarme tanto que encontré el sueño incluso en la cama más pequeña.

Como terapeuta del trauma, siempre tengo la manta terapéutica a mano. Las personas que han vivido acontecimientos abrumadores y marcantes a menudo pierden «el suelo bajo los pies», es decir, el acceso a la sensación de la gravedad. Les falta el contacto con el suelo y literalmente despegan. Los ataques de pánico son un ejemplo de este «dispararse hacia arriba», pero también la mayor disposición a reaccionar, el aumento del tono simpático y de la tensión arterial, etc.
Una paciente (91 años) sufría estados de excitación muy intensos. El motivo era la pérdida de su marido tras más de 60 años de matrimonio. La manta con peso pudo estabilizarla y muchas de sus molestias se aliviaron.
También la pérdida subjetiva de los propios límites corporales es una indicación importante que me hace recurrir a la manta. Los ámbitos de uso son muy diversos. Simplemente dejo que mis pacientes o los participantes en los seminarios prueben por sí mismos y experimenten cómo se sienten con algo más de peso y una delimitación corporal. Al principio, solo colocando una parte de la manta sobre el regazo o, en otro momento, envolviéndose por completo en ella. Muchos la piden ya por sí mismos en la siguiente sesión.

Para mí, la manta terapéutica es imprescindible. No querría prescindir de ella ni en mi vida privada ni en mi trabajo. Es una herramienta importante y un recurso valioso, ya que sé por mí mismo con qué seguridad me tranquiliza el uso de la manta terapéutica. Por las muchas experiencias que he podido vivir con pacientes, me parece valioso contar que la manta no tiene que usarse constantemente y que cada persona tiene su propio tiempo de uso. Algunas personas se sienten muy a gusto con solo 10 minutos bajo la manta; otras duermen toda la noche con ella.