Stefanie T. sobre sus experiencias con una manta terapéutica

Una clienta sobre sus experiencias con una manta ponderada en una entrevista

Stefanie contactó hace algunos meses con nuestro servicio de atención al cliente para pedir consejo. Ya había oído hablar bastante de las llamadas mantas ponderadas y finalmente quería saber qué hay detrás del concepto. Tras nuestra asesoría, decidió optar por nuestro modelo Premium (antes Balance). Teníamos curiosidad y queríamos saber si la manta le había ayudado. Además, se mostró como una verdadera experta en mantas terapéuticas. ¡Lea usted mismo!

¿Qué peso tiene su manta terapéutica?

Respuesta: Me he guiado por la regla del 10% aproximadamente y elegí la manta acorde a mi peso corporal, es decir, para 82 kg una manta de 8 kg. Sin embargo, esta regla no es obligatoria. También he oído de conocidos que han elegido 2 kg más porque hacen mucho deporte. Por lo tanto, el peso que debe tener la manta terapéutica depende totalmente de la sensación personal.

¿Cómo sé qué manta me conviene?

Respuesta: Pedí la manta terapéutica Premium (antes Balance), que en la comparación con otras mantas ponderadas tiene una estructura diferente. Las perlas de acero inoxidable están pegadas uniformemente en la manta y no se deslizan dentro de los cuadrados. Además, la funda interior está fijada con una cremallera, lo que facilita mucho para mí quitar la funda. Supe de inmediato que la manta ponderada Premium (antes Balance) era la que mejor me convenía, ya que me muevo mucho mientras duermo. Por eso necesitaba algo más estable. Lo mejor es mirar las características de cada modelo y compararlas con las propias expectativas y deseos; así realmente no se puede equivocar.

¿Cómo funcionan las mantas terapéuticas?

Respuesta: Las mantas terapéuticas funcionan como la antigua manta de plumas de mi abuela. El peso de la manta genera al colocarla una sensación de relajación en el cuerpo. Se siente como si te abrazaran con mucho cariño. Una sensación realmente muy tranquilizadora. En la página web leí que el peso de la manta favorece la liberación de la hormona de la felicidad serotonina y de la hormona del sueño melatonina, y así se produce la sensación de relajación. Solo puedo hablar por mí, pero no podría dormir sin manta.

¿Qué tan útil es adquirir una manta terapéutica?

Respuesta: Personalmente, creo que adquirir una manta terapéutica es útil para todos los que realmente tienen dificultades para conciliar el sueño y se despiertan frecuentemente por la noche. Los 28 días de prueba para dormir son especialmente buenos para quienes aún están indecisos (como yo en su momento) y quieren probar la manta terapéutica. Si funciona, es increíble. Se duerme mejor y se evita el uso de medicamentos u otros métodos dudosos.

¿Cómo es la adaptación a la manta terapéutica?

Respuesta: Me fui acostumbrando al peso poco a poco y usé la manta solo por períodos cortos los primeros días. Primero solo 15 minutos y luego de vez en cuando durante varias horas. Solo después de unos 7 días dormí toda la noche completa con la manta por primera vez. Dormí bien toda la noche y al día siguiente me sentí genial. Desde ese momento tuve claro que definitivamente iba a quedarme con mi manta.

¿Cómo le funciona la manta terapéutica?

Respuesta: La manta terapéutica me ayuda finalmente a dormir bien toda la noche. Antes de conocer terapiedecken.de, me costaba mucho conciliar y mantener el sueño y tenía que recurrir frecuentemente a pastillas para dormir (¡no empiece con eso!). Pasaba horas despierta por la noche y me daba vueltas de un lado a otro. A la mañana siguiente a menudo estaba cansada, sin energía y sin concentración. Con mi manta terapéutica me duermo más rápido y, sobre todo, casi todas las noches duermo del tirón. Por la mañana estoy en forma, descansada y con mucha más energía para mi día.

Pero la manta terapéutica también ayuda con otras enfermedades como la depresión o la demencia. Las páginas de efectos en terapiedecken.de ofrecen mucha información interesante al respecto. Es muy fascinante lo versátil que puede ser una manta ponderada.

¿Cómo se puede usar la manta ponderada?

Respuesta: No uso mi manta solo por la noche, sino también en el día a día, por ejemplo, al leer o ver la televisión en el sofá. Entonces me siento mucho más tranquila rápidamente y puedo distanciarme un poco del estrés cotidiano. Para la sala de estar me compré una segunda manta ponderada para no tener que cargarla de un lado a otro; el peso no se debe subestimar, los músculos están garantizados.

¿Cuánto cuesta una manta terapéutica?

Respuesta: Como hay diferentes modelos y tamaños para las mantas terapéuticas, el costo varía. Las ofertas exactas se pueden consultar fácilmente en la página web. Yo pagué alrededor de 200€. Al principio parece mucho, pero por lo que se recibe a cambio, es solo una fracción. Primero, duermo mejor y segundo, la calidad también es muy buena. Realmente no se puede quejar.

¿Cómo puedo lavar la manta ponderada?

Respuesta: En mi manta terapéutica Premium solo se puede lavar la funda. Esta pesa aproximadamente 1,5 kg y cabe bien en mi lavadora. Mientras tanto, dejo que el relleno se airee al aire libre.

¿Recomienda la manta terapéutica?

Respuesta: Sí, definitivamente recomiendo la manta terapéutica. Desde que duermo con ella, estoy mucho más descansada por la mañana y puedo dormir bien toda la noche. La manta pesada no solo me ayuda a dormir mejor por la noche, sino también a encontrar momentos tranquilos para mí en el estresante día a día. Para mí es un lugar de retiro y me ayuda a disfrutar y aprovechar plenamente mi sueño. ¡Gracias por eso!