Con una manta con peso existe la posibilidad de reducir estos estados de ansiedad. El problema de que las personas afectadas, en estos estados, ya no puedan pensar con claridad e incluso lleguen a sentir que no existen puede contrarrestarse con una manta con peso. Un peso adecuado puede hacer que el cuerpo se perciba, intensificar la percepción y reforzar la sensación de estar en el aquí y ahora.

El uso de una manta con peso puede ayudar a que el cuerpo desconecte más rápido y entre en modo de reposo. El peso de la manta actúa sobre los músculos, los tendones y las articulaciones, de modo que el cuerpo puede controlarse mejor. De ello se encargan la hormona de la felicidad, la serotonina, y la hormona del sueño, la melatonina, cuya liberación se favorece y se equilibra al colocar la manta con peso. Además, la presión de la manta sobre el cuerpo reduce el nivel de cortisol (el cortisol es la llamada hormona del estrés). Los músculos y el sistema nervioso se relajan, la ansiedad disminuye y el cuerpo puede recuperarse en general más fácilmente del estrés y las tensiones acumulados.