La experiencia de Michaela Gross con mantas terapéuticas
"Como terapeuta de trauma, recomiendo las mantas para trastornos del sueño, ansiedad y pánico. Ayuda a que los pacientes puedan volver a sentirse a sí mismos."
¿Cómo conoció el concepto de mantas terapéuticas?
Ya he escuchado de varios pacientes que la usan con éxito para conseguir un sueño claramente mejor.
¿Cómo percibe usted el uso de una manta con peso?
Había pedido especialmente el modelo de verano, pero lamentablemente todavía me resulta demasiado cálido bajo la manta, por lo que más bien me molestó. Pero eso seguramente se debe a las noches veraniegas y al apartamento calentado. He encontrado el peso de la manta sumamente agradable, la presión "suave" del peso de la manta es muy agradable, casi tranquilizadora.
¿En qué áreas médicas considera usted que es útil el uso de mantas terapéuticas?
En mi opinión, estas mantas son útiles para personas que están en el sistema simpático (depresión, trastornos de ansiedad, TEPT, agotamiento y estrés, etc.) y que pueden relajarse y calmarse más con la presión suave. Las mantas pueden ayudar a niños y adolescentes, por ejemplo, con trastornos de apego, TDA, etc., a generar una sensación de seguridad, porque eso es precisamente lo que los niños con estos traumas no reciben. Además, me gustaría usar esta manta también para sesiones de relajación.
¿Dónde utiliza ya con éxito las mantas terapéuticas? ¿Y dónde ve aún potencial o necesidad?
Como además de especializarme en terapia de trauma también estoy formada como hipnoterapeuta, ya he cubierto a 2 pacientes con ella y los he podido inducir a trance. Los pacientes informan que el "peso" de la manta se adaptó rápidamente y se percibió como agradable y de apoyo durante la hipnosis. Tanto en la hipnosis como en la terapia de trauma (por ejemplo, PiTT) se trata primero de una sensación de seguridad. Ambos enfoques terapéuticos trabajan con imágenes internas. Según mi opinión, el peso de la manta facilita que la calma fisiológica y vegetativa ocurra mucho más rápido. La frecuencia respiratoria se regula más fácilmente para mis pacientes. Mis pacientes se relajan mucho más rápido y pueden concentrarse mejor en sus imágenes internas.
Su conclusión desde una perspectiva personal o médica
Mi conclusión es definitivamente que las mantas terapéuticas pueden regular bien el sistema vegetativo y tienen un peso absolutamente agradable. Para conciliar el sueño, son agradables para pacientes con ansiedad o trauma, ya que se sienten como un abrazo que puede influir positivamente en la higiene del sueño. Los pacientes que tienen miedo a dormir pueden sentirse "sostenidos" y obtener una sensación positiva de ser "sostenidos". Los niños con problemas para dormirse o para mantener el sueño seguramente pueden "aprender a dormir" de nuevo con ellas. Y en mi opinión, no es necesario que haya un diagnóstico clínico para la indicación de la manta terapéutica; también se puede usar de forma preventiva.