La guía definitiva de mantas con peso

1.¿Cómo funcionan las mantas con peso?

Al colocar una manta con peso sobre el cuerpo se genera una presión profunda que transmite al cerebro la sensación de un abrazo cariñoso. Las mantas se adaptan al peso corporal y, gracias a su peso, favorecen la liberación de la hormona de la felicidad, la serotonina, y de la hormona del sueño, la melatonina. Al mismo tiempo, se reduce el nivel de cortisol (la llamada hormona del estrés) en el cuerpo. Uno se siente seguro y más relajado, se facilita conciliar el sueño y dormir de un tirón y se reducen los miedos.

Puede leer más información sobre el efecto de las mantas con peso aquí: Efecto de las mantas con peso

2.¿Cómo se fabrican las mantas con peso?

Nuestras mantas terapéuticas se fabrican a mano en nuestro taller de costura en Polonia. El algodón utilizado está certificado (sello Öko Tex Standard 100). Toda la fabricación de los productos tiene lugar en Europa. Para nosotros es importante que en todo el proceso de fabricación se utilicen materiales sostenibles y que haya condiciones de trabajo justas.

Encontrará más información sobre el proceso de fabricación de nuestras mantas terapéuticas aquí: Fabricación de mantas con peso

3.¿Cómo ayudan las mantas terapéuticas?

Las mantas con peso son muy versátiles y pueden utilizarse en distintos cuadros clínicos. Además de los trastornos del sueño y el estrés, también afecciones como el TDAH, los trastornos de ansiedad o la demencia pueden verse influidas positivamente por el efecto de la manta. El peso favorece que el cuerpo y la mente desconecten y se relajen después de días estresantes e inquietos. La ansiedad y el pánico persistentes pueden controlarse y reducirse mejor.

4.¿Qué eficacia tienen las mantas con peso?

Actualmente todavía hay pocos estudios que demuestren científicamente la eficacia de las mantas con peso. Esto se debe, entre otras cosas, a la dificultad de medir el bienestar de una persona en pruebas. Un estudio de 2015 analizó la eficacia de las mantas con peso en personas con enfermedades psiquiátricas. El 91% de los adultos participantes afirmó sentirse más relajado con la manta con peso. No obstante, tanto terapeutas como pacientes y clientes recomiendan con mucha frecuencia las mantas con peso por sus experiencias positivas.

Puede leer información detallada sobre los estudios acerca de las mantas con peso aquí: Ciencia sobre las mantas con peso

5.¿Qué manta terapéutica es la adecuada para mí?

Nuestras mantas terapéuticas están disponibles en distintas categorías de peso y tamaños. El peso de la manta debería ser aproximadamente el 10% de su propio peso corporal. Si está entre dos categorías de peso, le recomendamos elegir la más ligera. Si durante el periodo de prueba la manta le parece demasiado ligera o demasiado pesada, puede cambiarla gratis por otro peso, otro tamaño u otro modelo. Para encontrar la manta terapéutica adecuada, puede utilizar nuestra comparativa de mantas terapéuticas: muestra todos los modelos de un vistazo.

6.¿Cómo se usa correctamente la manta terapéutica?

Para aprovechar al máximo las ventajas de dormir con la manta terapéutica, recomendamos usar la manta con peso a diario. Nuestras mantas terapéuticas son perfectas para una siesta reparadora, para dormir toda la noche y como compañera para relajarse en el sofá o al meditar. Además, muchas personas están convencidas de que trabajar con una manta con peso sobre el regazo mejora la concentración.

¿Tiene más preguntas sobre el uso correcto de las mantas terapéuticas? Más sobre el uso

7.¿Cuánto puede pesar una manta terapéutica para niños?

La seguridad de los niños también es lo primero con las mantas terapéuticas. Tenga en cuenta que recomendamos las mantas para niños a partir de un año como muy pronto. El peso de la manta no debería superar el 10% del peso corporal del niño. Lo mejor es que pruebe la manta con peso recomendada para su hijo y observe cómo reacciona: si nota incomodidad, cambie a una manta más ligera. No es raro que este proceso requiera algo de prueba.

8.¿Para quién no son adecuadas las mantas con peso?

El uso de una manta terapéutica es, en principio, seguro y sin riesgos. No obstante, desaconsejamos una manta terapéutica si se padecen trastornos respiratorios como asma o apnea del sueño, o problemas de corazón o de tensión arterial. Las personas con diabetes también deberían consultar a su médico antes de usar la manta. Existe la opción de elegir una manta con peso más ligera o de colocar la manta solo sobre una parte del cuerpo para no provocar síntomas.

9.¿Cubre el seguro médico el coste de una manta terapéutica?

Hasta ahora, la mayoría de los seguros médicos no han incluido la manta con peso en su catálogo de productos terapéuticos, por lo que, por lo general, no se conceden ayudas. Aun así, merece la pena presentar una solicitud, ya que los costes también pueden asumirse fuera de los casos habituales. Lo ideal es adjuntar a la solicitud una carta de recomendación y/o una prescripción de un médico, naturópata o terapeuta. Con gusto le preparamos un presupuesto si lo solicita.

10.¿Cuál es la forma más sencilla de poner la funda a mi manta terapéutica?

Poner la funda a una manta con peso puede ser un reto si no se sabe cómo. La funda de la manta terapéutica Balance se puede quitar y cambiar con relativa facilidad mediante las cremalleras del relleno. La funda de la manta terapéutica Gravity se fija al relleno con lazos. En un vídeo le mostramos cómo poner la funda a la manta Gravity de la forma más rápida.

Encontrará los dos vídeos explicativos justo debajo de esta sección.