Michaela Gross' ervaring met therapiedekens
"Als traumatherapeut raad ik de dekens aan bij slaap-/angst- en paniekstoornissen. Het helpt dat patiënten zichzelf weer kunnen voelen."
Hoe bent u op het concept therapiedekens gestuit?
Ik heb al van meerdere patiënten gehoord die deze succesvol gebruiken om aanzienlijk beter te slapen.
Hoe ervaart u zelf het gebruik van een gewichtdeken?
Ik had speciaal het zomermodel besteld, maar het is helaas nog steeds veel te warm onder de deken, waardoor het me eerder stoorde. Dat ligt zeker aan de zomerse nachten en de opgewarmde woning. Het gewicht van de deken heb ik als uiterst aangenaam ervaren, de "zachte" druk door het gewicht van de deken is zeer prettig – bijna rustgevend.
In welke medische gebieden vindt u dat het gebruik van therapiedekens zinvol is?
Naar mijn mening is deze goed inzetbaar bij mensen die in het sympathische zenuwstelsel zitten (depressie, angststoornissen, PTSS, burn-out & stress enz.) en door de zachte druk meer kunnen ontspannen en tot rust kunnen komen. De dekens kunnen zeker kinderen en jongeren bijvoorbeeld bij hechtingsstoornissen, ADHD enz. helpen om een gevoel van geborgenheid te creëren, want precies dat krijgen kinderen met deze trauma's niet. Verder zou ik deze deken ook graag willen gebruiken voor ontspanningssessies.
Waar zet u therapiedekens al succesvol in? En waar ziet u nog potentieel / behoefte?
Omdat ik naast mijn specialisatie in traumatherapie ook als hypnotherapeut ben opgeleid, heb ik nu al 2 patiënten ermee toegedekt en in trance kunnen brengen. De patiënten melden dat de "zwaarte" van de deken snel werd aangepast en als prettig en ondersteunend bij de hypnose werd ervaren. Zowel in de hypnose als in de traumatherapie (bijv. PiTT) draait het eerst om een veilig gevoel. Beide therapiebenaderingen werken met innerlijke beelden. Door het gewicht van de deken vindt de fysiologische – vegetatieve kalmering naar mijn mening veel sneller plaats. De ademfrequentie reguleert zich eenvoudiger voor mijn patiënten. Mijn patiënten zijn duidelijk sneller ontspannen en kunnen zich beter op hun innerlijke beelden concentreren.
Uw conclusie vanuit persoonlijk of medisch oogpunt
Mijn conclusie is absoluut dat de therapiedekens het vegetatieve zenuwstelsel goed kunnen kalmeren en een absoluut aangename zwaarte hebben. Voor het inslapen is het prettig voor angst-/traumapatiënten, omdat het voelt als een omhelzing die een positieve invloed kan hebben op de slaap hygiëne. Patiënten die bang zijn om in slaap te vallen, kunnen zo "vastgehouden" worden en krijgen een positief gevoel van "vastgehouden" worden. Kinderen met inslaap- en doorslaapproblemen kunnen daarmee zeker weer "leren slapen". En naar mijn mening hoeft er niet eerst een klinische diagnose te zijn voor de indicatie van de therapiedeken – het is ook al preventief nuttig om ermee te werken!