10. oktober - Dag van de geestelijke gezondheid

In de loop van de afgelopen jaren wordt vooral op sociale media steeds vaker opgeroepen tot meer zelfliefde, zelfacceptatie en zelfrespect– en dat terecht! Volgens het Duitse Bundesamt für Gesundheit krijgt bijna een op de drie mensen in zijn leven te maken met een psychische aandoening die behandeling vereist. Depressies, bipolaire stoornissen en alcoholproblemen vormen een steeds groter deel van de aandoeningen. Psychische aandoeningen worden ook vandaag de dag nog vaak verzwegen, omdat ze nog steeds leiden tot stigmatisering, onbegrip en uitsluiting – met ernstige gevolgen vooral voor de getroffenen.

Wat is de Werelddag voor Geestelijke Gezondheid? 

In 1992 verklaarden de World Federation for Mental Health en de Wereldgezondheidsorganisatie 10 oktober tot Werelddag voor Geestelijke Gezondheid, die tot op heden elk jaar wordt gehouden. Het doel van deze dag is het bewustzijn voor geestelijke gezondheid te vergroten. Elk jaar wordt deze dag gebruikt om met bijdragen, activiteiten en acties aandacht te vragen voor het thema geestelijke gezondheid - en dat over de hele wereld!

Geschiedenis van de Werelddag voor Geestelijke Gezondheid

Deze dag is in het leven geroepen om het publiek te informeren over geestelijke gezondheid en het stigma rond psychische problemen te verminderen. Voor het eerst vond hij plaats in 1992. En elk jaar wordt de dag begeleid door een ander thema.

In 2021 was het thema "Geestelijke gezondheid in een ongelijke wereld". Het richtte zich op mensen met andere langdurige gezondheidsproblemen, alleenstaande ouders en gemarginaliseerde groepen. Al deze groepen lopen een hoger risico op psychische problemen. De WHO heeft aangekondigd dat het thema voor 2022 "Geestelijke gezondheid en welzijn voor iedereen tot een wereldwijde prioriteit maken" is. In de verklaring wordt verwezen naar verschillende wereldwijde problemen die de wereldwijde geestelijke gezondheid hebben verslechterd.

Het belang van bewustwording over geestelijke gezondheid

De Werelddag voor Geestelijke Gezondheid is belangrijk omdat hij het bewustzijn over psychische aandoeningen vergroot, mensen informeert en hen helpt ondersteuning en hulp te vinden. Het versterken van het bewustzijn over psychische aandoeningen helpt ook dat de getroffenen zich minder alleen voelen. De meeste psychische ziekten zijn van nature isolerend. Wanneer openheid en acceptatie van deze ziekten verbeteren, helpt dat de betrokken personen zich minder alleen of beschaamd te voelen.

Een ander belangrijk aspect van deze dag is de oproep aan landen om meer middelen beschikbaar te stellen voor geestelijke gezondheidszorg. Dit is vooral belangrijk in landen met een laag inkomen, omdat mensen in deze landen nauwelijks toegang hebben tot behandeling.

Manieren om de Werelddag voor Geestelijke Gezondheid te vieren

Nu u meer weet over de Werelddag voor Geestelijke Gezondheid en het doel ervan, vraagt u zich misschien af hoe u dit jaar kunt deelnemen. Er zijn tal van manieren om betrokken te raken en u in te zetten voor betere toegang tot geestelijke gezondheidszorg. Een mogelijkheid is vrijwilligerswerk bij een lokaal crisiscentrum. Een andere mogelijkheid is om te kijken naar een vriend of buur die zich momenteel in een geïsoleerde of moeilijke situatie bevindt. Vraag hoe het gaat en bied uw hulp of gewoon een luisterend oor aan. Informeer uzelf over de aandoeningen, lees er een boek over of bekijk een documentaire en praat er met uw familie en vrienden over om de aandacht voor dit onderwerp te vergroten. 

Als u of iemand in uw omgeving te maken heeft met een psychische aandoening, zoek dan alstublieft onmiddellijk hulp. Bij de anonieme Telefonische hulpverlening U kunt 24 uur per dag contactpersonen bereiken op 0800/111 0 111 en 0800/111 0 222.