Gewichtsdekens in de zomer: tips voor het gebruik bij warm weer

Verzwaringsdekens hebben zich bewezen als een effectieve methode om slaap en ontspanning te bevorderen. Maar hoe zit het met het gebruik van verzwaringsdekens in de zomer, wanneer de temperaturen stijgen? In deze blogpost geven we u enkele tips over hoe u onze Therapiedecken ook tijdens het hete seizoen kunt gebruiken.

Ademende materialen

Dankzij de ademende materialen die wij gebruiken voor de productie van onze hoezen, is luchtcirculatie gegarandeerd en wordt de warmteontwikkeling onder het deken verminderd. De katoenen hoezen van 100% katoen kunnen een verkoelend effect hebben en helpen de lichaamstemperatuur te reguleren. Ze kunnen een goede optie zijn voor mensen die ook in de zomer niet willen missen van de voordelen van een verzwaringsdeken. Onze katoenen hoezen kunt u zowel direct met de Therapiedecken modellen als als vervanghoezen op onze website aanschaffen.

Pas de gewichtsklasse aan

In de zomer kan het aangenamer zijn om een lichtere gewichtsklasse te kiezen. In plaats van een zwaar deken kunt u er een met een lager gewicht proberen. Dit stelt u in staat om de gewenste druk en het kalmerende effect van het verzwaringsdeken te ervaren zonder het te warm te krijgen.

Tijdelijke aanpassing

Als het in de zomer bijzonder warm is, kunt u het gebruik van het verzwaringsdeken tijdelijk aanpassen. Gebruik het deken bijvoorbeeld pas vlak voor het slapen gaan, wanneer de kamertemperatuur is afgekoeld. U kunt het deken ook alleen tijdens het in slaap vallen gebruiken en het daarna opzij leggen om oververhitting te voorkomen.

Klimaatbeheersing van de slaapomgeving

Zorg ervoor dat uw slaapomgeving aangenaam koel en goed geventileerd is. Gebruik een ventilator of airconditioning om de kamertemperatuur te regelen. Dit vermindert het warmtegevoel onder het verzwaringsdeken en creëert een comfortabelere slaapomgeving.

Kies licht beddengoed

Vul uw verzwaringsdeken aan met licht en ademend beddengoed. Katoen- of linnenstoffen zijn geschikt voor de zomer, omdat ze vocht afvoeren en een goede luchtcirculatie mogelijk maken. Vermijd zware of pluizige dekens en kussens die extra warmte kunnen vasthouden.

Houd rekening met persoonlijke voorkeuren

Iedereen ervaart temperaturen en comfort anders. Luister naar uw lichaam en pas het gebruik van het verzwaringsdeken hierop aan. Als u zich ongemakkelijk voelt of overmatig zweet, is het misschien beter om het deken tijdelijk te verwijderen of lichter te maken.