Samenvatting: Voordelen van therapiedekens

← Terug naar het overzicht van andere voordelen van gewichtdekens

Leestijd: 2 minuten

Het therapiedeken brengt veel voordelen met zich mee, waarvan mensen met zeer verschillende problemen kunnen profiteren. Dit omvat grotendeels gezondheidsproblemen die direct of indirect met het onderwerp slaap verbonden zijn.

Naast slaapproblemen en stress kunnen ook aandoeningen zoals ADHD en angststoornissen de slaap sterk beïnvloeden en invloed hebben op de sociale omgeving en het eigen welzijn. Slechte slaap betekent niet alleen een uitdaging voor het geestelijk welzijn, maar ook voor de gezondheidstoestand. Tijdens de slaap doorloopt het lichaam belangrijke processen voor de regeneratie van cellen, de hersenen en het zenuwstelsel. Bovendien wordt het ervaren en geleerde van de dag verwerkt. Niet alleen de slaapduur, maar ook de slaap efficiëntie speelt een belangrijke rol. Onrustige slaap en voortdurend wakker worden onderbreken deze processen, waardoor de concentratie- en prestatievermogen de volgende dag sterk afneemt.

Met behulp van de therapiedeken kan de slaap worden bevorderd en deze processen worden hersteld. Het gewicht van de therapiedeken, dat op het lichaam inwerkt, leidt tot een staat van ontspanning. Slaaphormonen worden door de druk vrijgegeven en ondersteunen het sneller in slaap vallen. Dit kan bij slaapproblemen, die door verschillende oorzaken worden veroorzaakt, de slaapkwaliteit en alle daarmee samenhangende problemen aanzienlijk verbeteren. Daarbij is geen medicatie-inname nodig, want uitsluitend het gewicht bepaalt het effect en de verbetering.

Het gebruik van de therapiedeken is eenvoudig en intuïtief. Zelfs bij gewenning aan het gewicht kan het voelbare effect door een pauze weer worden opgewekt. De gewichtdeken kan zowel tijdens het slapen als bij het dagelijks uitrusten worden gebruikt. Het dient voor slaaptherapie, evenals als metgezel in het dagelijks leven.

Samenvatting:

• Gewichtsdecke heeft een ontspannend effect op het lichaam en bevordert sneller in slaap vallen, wat een positieve invloed heeft op het dagelijks leven en werk
• Gewicht bevordert het uitschakelen en ontspannen van lichaam en geest na stressvolle en onrustige dagen
• Situaties vol angst en paniek kunnen beter worden gecontroleerd en verminderd
• Overprikkeling en hyperactiviteit met meer evenwicht overdag tegengaan

← Zurück zur Übersicht weiterer Vorteile von Gewichtsdecken