¿Es posible que el insomnio sea hereditario?
El estrés excesivo, la velocidad extrema de la vida, así como los dispositivos electrónicos que suprimen nuestra recuperación, hasta hace poco eran las principales causas de los problemas de sueño. Sin embargo, un nuevo estudio arroja luz sobre el insomnio y sus causas. Resulta que este problema puede derivar de predisposiciones genéticas y su manifestación entre familiares. Trabajar en una empresa donde las personas sufren trastornos del sueño también parece tener cierta influencia.
Un equipo internacional de científicos ha publicado un artículo en Nature Genetics sobre siete genes del insomnio. Profesores de todo el mundo han dado luz sobre las causas del insomnio demostrando que las dificultades para dormir a menudo no tienen un trasfondo psicológico, sino que la solución está en nuestro ADN.
7 genes del insomnio
Según el profesor Van Someren, un miembro del equipo de investigación, los orígenes del insomnio aún no están respaldados por estudios científicos rigurosos y confiables. Él cree que los pacientes escuchan demasiado a menudo el diagnóstico simple "El problema está en su cabeza". Los 7 genes del insomnio, como mencionaron los profesores, son responsables de la regulación de los procesos de transcripción y exocitosis, es decir, la expulsión de sustancias de la célula y al mismo tiempo la fusión de las moléculas con el entorno. El daño en el proceso de comunicación de las neuronas causa una variedad de problemas para conciliar el sueño, despertares y un insomnio total. Uno de los genes identificados, por ejemplo MEIS1, también se ha relacionado con otros dos trastornos del sueño: PMLD (Movimientos periódicos de las extremidades durante el sueño) y RLS (Síndrome de piernas inquietas). El estudio confirma que las variantes del gen participan en los tres trastornos del sueño. También pueden conducir a depresión, ansiedad y trastornos emocionales. Hasta ahora, problemas similares se consideraban consecuencias de problemas crónicos de sueño y no su causa.
Factores predisponentes
La investigación realizada también ha llevado al descubrimiento de ciertas correlaciones de género en los mecanismos biológicos del sueño. El profesor Someren confirma que existen diferencias notables en la frecuencia de trastornos del sueño entre hombres y mujeres. En personas mayores de 50 años, cuando el insomnio es porcentualmente más alto, el 33% de las mujeres se quejaban de síntomas, mientras que en los hombres el resultado fue de casi el 20%. Independientemente del género, las causas familiares también se consideran factores predisponentes. ¡Se ha demostrado que el 51% de las personas que sufren insomnio tenían casos similares en la familia! Esto es otro argumento para la base biológica de los problemas de sueño. También debemos considerar el impacto de la familia, por ejemplo, factores "ambientales". Resulta que simplemente estar con personas que sufren insomnio puede conducir al mismo trastorno. Otro estudio mostró que los hermanos que viven juntos son susceptibles al insomnio. Según los científicos, el 37% de los trastornos del sueño se atribuyen a grupos de miembros familiares y a la coincidencia del problema.
Biología versus psique
Aunque los estudios más recientes están revolucionando el mundo de la medicina y mejorando diagnósticos más precisos, no debemos olvidar descubrimientos previos. Los problemas de sueño son, en gran parte, todavía un resultado de nuestro estilo de vida. El estrés relacionado con eventos de la vida, así como problemas de salud y dificultades financieras, son causas principales indiscutibles de trastornos del sueño. Otras causas son trastornos somáticos y mentales, alcohol y abuso de sustancias adictivas, así como el trabajo por turnos y malos hábitos de sueño. También debemos añadir trastornos sensoriales en adultos y niños. Estos consisten en la dificultad para percibir, entender y organizar correctamente la información que recibimos de nosotros mismos y del entorno a través de nuestros sentidos. Los problemas en esta área se manifiestan en debilidad motora y de coordinación, hiper o hipoactividad, dificultades de concentración, insomnio y despertares nocturnos.
A pesar de la dificultad para determinar las causas del insomnio biológica o psicológicamente, una cosa está clara: existe y no debe subestimarse.
Más sobre las justificaciones somáticas del sueño: www.therapiedecken.de