Allenatore fitness e culturista Bernd Stößlein sulle sue esperienze con la coperta terapeutica Schlaufen (ex Standard/Gravity)

Bernd Stößlein non è solo molto affermato nel settore del fitness e nel bodybuilding, ma è anche un naturopata qualificato. Inoltre, tiene seminari, corsi di formazione e scrive un proprio blog sui temi del fitness e della salute.

Determinante per un successo duraturo nello sport di resistenza e nell'allenamento con i pesi è un sonno e un'energia sufficienti.

Poco sonno, risvegli frequenti durante la notte o fasi di sonno agitato hanno un impatto significativo sulla salute e sul nostro equilibrio energetico. Un sonno e un riposo adeguati sono considerati uno degli indicatori più importanti per uno stile di vita sano e di successo. Soprattutto nel campo del fitness e dell'allenamento con i pesi fino al bodybuilding, la costruzione muscolare e l'uso delle risorse energetiche sono essenziali.

Stößlein dorme da oltre un anno con la coperta terapeutica Schlaufen (ex Standard/Gravity) e da allora ha riscontrato un netto miglioramento della qualità del suo sonno. Una qualità del sonno migliorata si accompagna a più energia, motivazione e allo stesso tempo a maggior successo nell'allenamento.

Il peso della coperta terapeutica può prolungare la durata del sonno, facilitare l'addormentamento e migliorare in generale la qualità del sonno. Inoltre, porta a una sensazione di riposo notevolmente maggiore al risveglio. La giornata inizia con più energia, facilitando così l'inizio di un allenamento di successo.

Ulteriori informazioni sull'esperienza di Stößlein con la coperta ponderata e il cambiamento della sua routine del sonno sono disponibili qui.