La nostra coperta terapeutica nel test presso la Hessischer Rundfunk

L'emittente Hessischer Rundfunk si è occupata del tema dei problemi di sonno e si è chiesta come i moderni gadget per il sonno possano migliorare il sonno. Tra questi c'era anche la nostra coperta terapeutica, testata per due settimane dalla studentessa Rafaela. Questo test è stato accompagnato dal laboratorio del sonno della clinica universitaria di Marburg. Come si comporta la nostra coperta terapeutica?

La nostra coperta terapeutica che supporta il sonno viene testata per due settimane dalla studentessa Rafaela. Soffre di problemi di sonno e di notte dorme spesso solo poche ore con molte interruzioni. Inoltre, produce poco melatonina la sera - l'ormone del sonno che ci fa sentire stanchi. 

A differenza delle prime notti, a partire dalla quarta notte percepisce un miglioramento: dorme più a lungo del solito e si sveglia meno spesso. Si sente più riposata. 

Le misurazioni del laboratorio del sonno hanno mostrato che Rafaela era più irrequieta durante il sonno. Tuttavia, lei stessa percepisce la coperta ponderata come positiva, poiché riusciva a sentire chiaramente il peso e ha potuto dormire alcune notti molto meglio e più a lungo. Per lei la coperta può restare!

E la conclusione del laboratorio del sonno? Secondo il motto "Chi guarisce ha ragione" il laboratorio del sonno non vede effetti collaterali significativi nel gadget per il sonno Terapiedecke e può essere usato volentieri, se si è soddisfatti.

L'intero contributo può essere guardato qui.