Ogni giorno, nel mio lavoro di coach del sonno, mi contattano genitori stanchi perché i loro figli non dormono o dormono molto male. Per fortuna non deve restare così! Un coaching del sonno è una possibilità orientata ai bisogni e al legame per aiutare concretamente queste famiglie e migliorare notevolmente, insieme alla qualità del sonno, anche la qualità della vita. Con il coaching si valutano le cause per cui un bambino dorme male e, caso per caso, si individua l'approccio ottimale per migliorare la situazione.

Nella continua ricerca di soluzioni ai problemi di sonno ho scoperto la coperta terapeutica: il peso della coperta, che agisce su tutto il corpo, aiuta bambini e ragazzi a rilassarsi. Inoltre viene stimolato il rilascio della melatonina, un ormone importante per il sonno, e allo stesso tempo vengono prodotti meno ormoni dello stress. La coperta rappresenta quindi un metodo molto adatto per migliorare l'addormentamento e la situazione del sonno nel complesso.

L'effetto della coperta terapeutica non conosce limiti di età. Nel mio lavoro di pedagogista sociale in una scuola sono ogni giorno in contatto con bambini, ragazzi e genitori. Mi capita spesso di sentire che gli alunni delle classi più diverse fanno fatica a concentrarsi e trovano difficile prestare attenzione o stare seduti fermi. In questi casi noto spesso anche che i bambini e i ragazzi interessati fanno fatica ad addormentarsi rilassati la sera. Consiglio allora volentieri la coperta terapeutica per «staccare» e addormentarsi meglio. Perché un sonno ristoratore è la condizione di base per seguire le lezioni con concentrazione il giorno dopo o, nel caso degli adulti, per rendere al meglio nella vita professionale quotidiana.

Ormai tutta la mia famiglia dorme con una coperta ponderata. E soprattutto i miei figli amano particolarmente il tessuto morbido.

Un prodotto fantastico che consiglio molto volentieri.