Confrontandoci con i colleghi, ci siamo chiesti insieme se esistessero possibilità, a integrazione o a supporto del nostro lavoro cognitivo, di stimolare o di regolare verso il basso i nostri pazienti anche a livello somatico. È così che abbiamo scoperto queste coperte terapeutiche davvero pratiche.

Durante gli esercizi di rilassamento e di immaginazione trovo molto utile poter offrire ai pazienti una coperta ponderata. Grazie alla piacevole pressione sul corpo, i pazienti, spesso sovrastimolati, riescono a regolarsi verso il basso più rapidamente. Nel mio lavoro la trovo particolarmente utile in caso di traumi, ADHD o disturbi dell'integrazione sensoriale. Regolare verso il basso il sistema nervoso autonomo, costantemente sovrastimolato, è un primo obiettivo della terapia, soprattutto nel lavoro di stabilizzazione. Qui le coperte aiutano anche grazie alla loro consistenza e al piacevole calore: nasce una sensazione di sicurezza e protezione.
Anche al di fuori dell'ambito medico, ad esempio negli asili durante il cerchio del mattino, per aumentare la concentrazione a lezione o per qualsiasi forma di difficoltà ad addormentarsi dovuta a disturbi da irrequietezza, le coperte e i colletti ponderati possono essere utilizzati.

È importante che la coperta ponderata sia percepita dal paziente come adatta a sé. Se è troppo pesante o troppo leggera, secondo la mia esperienza può aumentare l'irrequietezza fisica o causare una sgradevole sensazione di pressione. È semplicemente bello vedere come dopo poco tempo l'irrequietezza motoria del paziente diminuisce. L'esperienza mostra che si verifica un effetto di allenamento: più spesso si usano le coperte, più rapidamente il corpo ritrova la calma. Proprio i bambini, dopo averla usata più volte, chiedono da soli la coperta quando ne hanno bisogno. È bello vedere con quanta intuizione proprio i pazienti più piccoli (2-5 anni) usano le coperte ponderate, oppure le rifiutano nei giorni in cui non ne hanno bisogno.