Ho scoperto il concetto delle coperte ponderate per la prima volta per caso su internet. Mi ha colpito subito e volevo provarlo immediatamente. Perché quello che altri ricercano e affermano è una cosa, ma io volevo fare l'esperienza in prima persona. Ormai tutta la famiglia ha una coperta terapeutica e altre due le uso nel mio studio e nei seminari sulle coccole. Anche i partecipanti alle serate di coccole ricorrono volentieri a questa forma «non problematica» e sicura di vicinanza fisica, quando preferiscono restare da soli con sé stessi.

La coperta ponderata mi dà stabilità e sostegno. Il mio corpo si sente avvolto e sento subito come calma il mio sistema nervoso. «Protezione» è probabilmente la parola più adatta, anche se è davvero difficile descrivere a parole tutto quello che succede. La corrente sotto la pelle si placa subito, i muscoli si rilassano e tutto in me diventa leggero. A volte per me è anche troppo: allora sposto semplicemente di lato la coperta pesante e la uso come cuscino per chi dorme sul fianco.
Sono particolarmente entusiasta della nuova coperta ponderata Premium Balance. Qui le sferette non si spostano più e la coperta avvolge il mio corpo in modo omogeneo. Ho fatto una scoperta piuttosto divertente quando ho portato la coperta ponderata in viaggio. Negli hotel soffro spesso per i letti troppo piccoli. Per trovare riposo di notte, al mio corpo serve molto spazio. Un letto singolo d'albergo è la garanzia di una notte insonne. Con la coperta ponderata (12kg), però, sono riuscito a calmarmi così tanto da trovare il sonno anche nel letto più piccolo.

Come terapeuta del trauma ho sempre la coperta terapeutica a portata di mano. Le persone che hanno vissuto eventi travolgenti e segnanti perdono spesso la «terra sotto i piedi», cioè l'accesso alla percezione della forza di gravità. Manca loro il contatto con il suolo e letteralmente decollano. Gli attacchi di panico sono un esempio di questa «corsa verso l'alto», ma anche una maggiore prontezza di reazione, un tono simpatico e una pressione sanguigna elevati, ecc.
Una paziente (91 anni) soffriva di forti stati di agitazione. Alla base c'era la perdita del marito dopo oltre 60 anni di matrimonio. La coperta ponderata è riuscita a stabilizzarla e molti dei suoi disturbi si sono attenuati.
Anche la perdita soggettiva dei confini del proprio corpo è un'indicazione importante che mi porta a ricorrere alla coperta. Gli ambiti di utilizzo sono molto diversi. Lascio semplicemente che i miei pazienti o i partecipanti ai seminari provino da soli come si sentono con un po' più di peso e di delimitazione del corpo. All'inizio appoggiando solo una parte della coperta sulle gambe, oppure avvolgendosi completamente. Molti alla seduta successiva la chiedono già da soli.

Per me la coperta terapeutica è ormai irrinunciabile. Non vorrei farne a meno né in privato né nel mio lavoro. È uno strumento importante e una risorsa preziosa, perché so per esperienza personale con quanta sicurezza l'uso della coperta terapeutica mi calma. Grazie alle molte esperienze che ho potuto fare con i pazienti, trovo prezioso raccontare che la coperta non deve essere usata in continuazione e che ognuno ha una propria durata di utilizzo personale. Alcuni si sentono molto bene stando sotto la coperta solo 10 minuti, altri ci dormono tutta la notte.