In SAT.1 Ontbijttelevisie: De perfecte omhelzing met het therapiedeken

Momenteel moeten we veel uitdagingen aangaan, zowel professioneel als privé. Daarbij vallen plotseling alledaagse dingen weg, zoals met vrienden in een café zitten of even bij de (groot)ouders langsgaan. Activiteiten die ons levensvreugde en energie geven. Gezinnen en stellen kunnen de tijd meestal samen gebruiken en elkaar steun en veiligheid bieden.

Voor alleenstaanden kan het erg moeilijk zijn om mensen alleen op afstand te ontmoeten en daarbij volledig af te zien van aanrakingen en lichamelijke nabijheid. 

Wat raadt het Sat.1 Frühstücksfernsehen aan?

In het Sat.1 Frühstücksfernsehen hebben diplomapsycholoog Rolf Schmiel en presentatrice Marlene Lufen gesproken over de behoefte aan lichamelijk contact en alternatieven voorgesteld die in deze tijd bijzonder goed kunnen helpen.

Dat wij mensen lichamelijke nabijheid als levensnoodzakelijk beschouwen, is niet verwonderlijk - want de mens is een sociaal wezen. Zonder sociale contacten en nabijheid neemt het risico op depressies, slapeloosheid of angsten toe. 

Schmiel roept er bijna toe op om je partner vaker te omhelzen. Maar wat als je niet in een relatie leeft?

De alternatieve omhelzing 

Naast huisdieren is Schmiel ervan overtuigd dat therapiedekens de inmiddels langverwachte en noodzakelijke omhelzing echt goed kunnen vervangen. Het gewicht veroorzaakt via de huid een aangename druk die zowel gelukshormonen als knuffelhormonen verhoogt en tegelijkertijd stress (cortisol) vermindert. Lichaam en geest kunnen zich overdag en 's nachts heerlijk ontspannen.

De therapiedeken wordt juist nu een dagelijkse metgezel die geborgenheid en vertrouwen schenkt!

Hier kunt u de volledige bijdrage bij Sat.1 Frühstücksfernsehen bekijken.