Alle antwoorden op uw vragen over therapiedekens
De ultieme gids voor verzwaringsdekens

1. Hoe werken verzwaringsdekens?

Door het opleggen van een verzwaringsdeken ontstaat er diepe druk, die de hersenen het gevoel van een liefdevolle omhelzing geeft. De dekens worden aangepast aan het lichaamsgewicht en bevorderen door het gewicht de afgifte van het gelukshormoon serotonine en het slaaphormoon melatonine. Tegelijkertijd wordt het cortisolniveau (het zogenaamde stresshormoon) in het lichaam verlaagd. Men voelt zich veilig, meer ontspannen en het in- en doorslapen wordt vergemakkelijkt, evenals het verminderen van angsten.

Meer informatie over de werking van verzwaringsdekens kunt u hier lezen: Werking van verzwaringsdekens

2. Hoe werden de gewichtdekens gemaakt?

Onze therapiedekens worden met de hand gemaakt in onze naaiatelier in Polen. De gebruikte katoen is gecertificeerd (Öko Tex Standard 100 zegel). De gehele productie van de producten vindt plaats in Europa. Het is voor ons belangrijk dat er tijdens het hele productieproces duurzame materialen worden gebruikt en dat er eerlijke arbeidsomstandigheden zijn.

Meer informatie over het productieproces van onze therapiedekens vindt u hier: Productie van verzwaringsdekens

3. Hoe helpen therapiedekens?

Gewichtsdekens zijn zeer veelzijdig en kunnen bij verschillende ziektebeelden worden ingezet. Naast slaapproblemen en stress kunnen ook aandoeningen zoals ADHD, angststoornissen of dementie positief worden beïnvloed door de werking van de deken. Het gewicht bevordert het uitschakelen en ontspannen van lichaam en geest na stressvolle en onrustige dagen. Aanhoudende angst en paniek kunnen beter worden gecontroleerd en verminderd.

4. Hoe effectief zijn gewichtdeken?

Er zijn momenteel nog maar weinig studies die de effectiviteit van verzwaringsdekens wetenschappelijk aantonen. Dit komt onder andere door de uitdaging om het welzijn van een persoon in tests te kunnen meten. Een studie uit 2015 hield zich bezig met de effectiviteit van verzwaringsdekens bij mensen met psychiatrische aandoeningen. 91% van de deelnemende volwassenen gaf aan dat ze zich met de verzwaringsdeken meer ontspannen voelden. De verzwaringsdekens worden echter zeer vaak vanwege positieve ervaringen zowel door therapeuten als door patiënten en klanten aanbevolen.

Uitgebreide informatie over de onderzoeksstand met betrekking tot verzwaringsdekens kunt u hier nalezen: Wetenschap over verzwaringsdekens

5. Welke therapiedeken is de juiste voor mij?

Onze therapiedekens zijn verkrijgbaar in verschillende gewichtsklassen en maten. Het gewicht van de deken moet ongeveer 10% van uw eigen lichaamsgewicht zijn. Als u tussen twee gewichtsklassen in zit, raden wij u aan de zwaardere te kiezen. Als de deken tijdens de proefnacht te licht of te zwaar aanvoelt, kunt u kosteloos ruilen voor een ander gewicht, een andere maat of een ander model. Om de juiste therapiedeken voor uzelf te vinden, kunt u onze therapiedekens Finder gebruiken: Naar de quiz

6. Hoe wordt de therapiedeken correct gebruikt?

Om de voordelen van slapen met de therapiedeken te maximaliseren, raden wij het dagelijks gebruik van een verzwaringsdeken aan. Onze therapiedekens zijn perfect geschikt voor een verkwikkend middagdutje, om 's nachts door te slapen en als metgezel om te ontspannen op de bank of tijdens het mediteren. Veel mensen zijn bovendien overtuigd dat werken met een verzwaringsdeken over de schoot de concentratie verbetert.

Heeft u nog meer vragen over het juiste gebruik van de therapiedekens? Naar het gebruik

7. Hoe zwaar mag een therapiedeken voor kinderen zijn?

De veiligheid van de kinderen gaat ook bij therapiedekens voor. Let er alstublieft op dat wij de dekens pas aanbevelen voor kinderen vanaf één jaar. Het gewicht van de deken mag niet meer dan 10% van het eigen lichaamsgewicht bedragen. Het is het beste om de aanbevolen gewichtdeken voor uw kind uit te proberen en te observeren hoe uw kind erop reageert: als u ongemak constateert, wissel dan naar een lichtere deken. Het is niet ongebruikelijk dat dit proces wat uitproberen vereist.

8. Voor wie zijn gewichtdekens niet geschikt?

Het gebruik van een therapiedeken is in principe veilig en ongevaarlijk. We raden echter af een therapiedeken te gebruiken als men lijdt aan ademhalingsproblemen zoals astma of slaapapneu, of problemen heeft met het hart en de bloeddruk. Ook diabetespatiënten moeten voor het gebruik van de deken met hun arts overleggen. Er is de optie om een lichtere gewichtdeken te kiezen of de deken slechts op een deel van het lichaam te leggen om geen symptomen te veroorzaken.

9. Worden de kosten van een therapiedeken door de zorgverzekering vergoed?

Tot nu toe zijn de verzwaringsdekens bij de meeste zorgverzekeraars niet opgenomen in de catalogus van geneeskundige hulpmiddelen, zodat er doorgaans geen subsidies worden toegekend. Toch is het de moeite waard om een aanvraag in te dienen, want kosten kunnen ook buiten de reguliere gevallen worden vergoed. Bij voorkeur voegt u een aanbevelingsbrief en/of een voorschrift van een arts, natuurgeneeskundige of therapeut bij de aanvraag. Wij maken graag een kostenraming op aanvraag.

10. Hoe trek ik mijn therapiedeken het gemakkelijkst aan?

Het omhullen van gewichtdekens kan een uitdaging zijn als je niet weet hoe. De hoes van de Balance therapiedeken kan relatief eenvoudig via de ritsen aan het binnenhoes worden verwijderd en verwisseld. De hoes van de Gravity therapiedeken wordt bevestigd via lussen aan het binnenhoes. Hoe u het omhullen van de Gravity deken het snelst kunt doen, hebben we in een video geïllustreerd.