Schlaufen (voorheen Standard/Gravity) Gewichtsdeken in de test: Julia van de blog “Junieundich” test onze Schlaufen therapiedeken!

Achter de blog “Junieundich” zit Julia - zij houdt zich in haar blog en dagelijks leven onder andere bezig met de thema's ‘positieve mindset’ en ‘mentale gezondheid’ - als ze niet net 's nachts wakker ligt. Julia lijdt namelijk al jaren aan slaapproblemen, chronische vermoeidheid en burn-out. Ze heeft al veel tips en trucs toegepast, ging vroeg naar bed, heeft alle elektronische apparaten uit de slaapkamer verbannen en drinkt 's middags geen koffie meer. Maar ondanks het naleven van deze “in slaap vallen”-tips lag ze vaak 's nachts wakker en had ze moeite om 's avonds rust te vinden en het bekende "gedachtenmolen" los te laten. Al deze feiten maken haar (helaas) de perfecte kandidaat voor een test met onze therapiedeken!

De lussen (voorheen Standard/Gravity) gewichtsdeken in de test

Samen met hond Bulli heeft ze de lussen (voorheen Standard/Gravity)  Gewichtsdecke heeft ze in totaal 8 weken voor ons getest en in haar blog haar ervaringen en de verandering in haar slaapkwaliteit vastgelegd.

In het bijzonder vond ze het in het begin moeilijk om aan het gewicht van het deken te wennen. Het 6 kg zware gewichtsdeken, gevuld met fijne glasparels, zorgt ervoor dat de afgifte van het gelukshormoon serotonine en het slaaphormoon melatonine wordt bevorderd en tegelijkertijd het cortisolniveau (het zogenaamde stresshormoon) wordt verlaagd. Het gewicht van het deken voelt als een liefdevolle omhelzing.
Ook Julia ontdekte dit gevoel voor zichzelf en beschrijft het in haar blog als een "grotgevoel", dat haar haar "safe-space" (Duits voor veilige ruimte) geeft, waarin ze tot rust kan komen en het malen van gedachten minder wordt. 

Aanbeveling van de lussen (voorheen Standaard/Gravity) Gewichtsdeken aan haar lezers

Na een testperiode van acht weken merkte Julia dat haar diepe slaapfasen verbeterd waren en dat ze bij korte nachtelijke ontwakingen sneller weer in slaap kon vallen. Het gewichtsdeken is haar "beschermingsmuur" die haar 's avonds helpt tot rust te komen van de gebeurtenissen van de dag en het wereldnieuws, en het inslapen weer vergemakkelijkt.

De volledige blogpost over Julia's ervaringen met het gewichtsdeken, haar nieuwe avondroutine en aan wie ze het deken, naast haar tienerdochter, nog zou aanbevelen, kunt u lezen op haar blog: Junieundich.